Articles publiés par Anaïs ALASSEUR

La sophrologie est souvent utilisée comme méthode de préparation à l'accouchement.
Elle aide les futures mères à gérer le stress, à se détendre et à se prép...

Dans notre quête de relaxation et de soulagement du stress, nous sommes souvent attirés par des pratiques traditionnelles qui ont résisté à l'épreuve du temp...

Le massage bébé est une pratique ancienne qui remonte à des siècles dans différentes cultures à travers le monde. Son origine exacte n'est pas clairement dé...

L'EFT, ou Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la médecine tradi...

Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique manuel ?
Le drainage lymphatique manuel est un type de massage permettant de stimuler et relancer la circulation de la lymphe (la lymphe est un liq...

Pour découvrir et développer votre intuition, apprenez la solitude !

Un des grands secrets de l’intuition, c’est la capacité à retrouver une certaine forme de solitude.
C’est savoir s’éloigner n...

Spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse, le massage prénatal offre un vrai moment de détente et de réconfort, à la fois pour la maman mais aussi po...

"Apprendre à respirer"… la respiration est censée être une fonction naturelle et « automatique », indépendante de notre volonté. En effet, nous n’avons pas besoin de réfléchir pour que nos poumons...