Bien-être

Dans notre quête de relaxation et de soulagement du stress, nous sommes souvent attirés par des pratiques traditionnelles qui ont résisté à l'épreuve du temp...

"Apprendre à respirer"… la respiration est censée être une fonction naturelle et « automatique », indépendante de notre volonté. En effet, nous n’avons pas besoin de réfléchir pour que nos poumons...